足育(あしいく)知ってますか??

inoue

こんにちは!キアロの井上です ^^

子育てをしていると、色んな【育】があるんだなぁ~…と思います。
食育(しょくいく)、色育(いろいく)、ほめ育(ほめいく)などの心と体に関わることや、
まつ育(まついく)、まゆ育(まゆいく)、髪育(かみいく)などの美に関わること。

余談ですが、北海道発信の木育(もくいく)というのを、最近知りました!!
調べていると、2004年に北海道で生まれた”ことば”だそうです。
なんだか温かみのある”ことば”ですよね ^^* ほっこりします。

そんな色んな【育】の中で、わたしが最近特に気になるものが、足育(あしいく)です。

ぶうフォトさんによる写真ACからの写真

 

健康な身体をつくるのに「食育」が大切なように、身体の土台となる「足育」も大切です。
お子さまの足を、よくよく観察してみたことありますか??
正直、わたしは観察したことなかったです…^^;足が、その後の成長、健康に関わってくるなど、深く考えたこともなかったので…

しかし、今や、小学校の授業でさえもPCを使う時代です。しかも、運動不足。
そして、早い年齢からヒールのある靴を履いている女の子もいますよね。実際、我が家の娘も興味津々です ^^;
歩き方、姿勢が悪くなるはずです。

「足」の骨格構造が、その後の健康に影響が出るのなら、早いうちに見直したいですよね。
でもどうしたら…?

普段の生活に簡単に取り入れられるのが【AIRISE for Kids -エアライズキッズ-】です!
わたし自身、 AIRISE -エアライズ- 愛用者。
子どもと一緒に、歩き方、姿勢の見直しをしていきたいと思います ^^