ベルスヴェルトでプチ断食

ポイント

  • プチ断食
  • 便秘
  • ベルスヴェルト
  • 脂性肌
  • 腸クレンズ

 

体の内側からキレイをつくる簡単断食をご紹介

厳選されたフルーツとハーブエキスで作られた 「ミューフル ベルスヴェルト」
天然成分だけで作られたサプリメントで、薬のような副作用がありませんので安心してお召し上がりいただけます。
フルーツやハーブをギュッと凝縮したものと思ってください。
今回ご紹介するのは、ミューフル ベルスヴェルトと、良質な水をご用意していただき行う簡単断食法です。
びっくりするほど腸内に溜まったものが・・・

 

【 ミューフル ベルスヴェルト で朝だけ簡単断食 】

1,前日の晩にベルスヴェルトを1粒、2粒飲みます。
2,朝食は抜き、良質のお水だけ飲みます。(午前中の水分量を500ml程度)
3,昼食、夕食の食事制限はせず、ちゃんと食べましょう。 (食べすぎは要注意)
※ 1~3の朝だけ断食を、なるべく高温期に1週間頑張ってみましょう。

◉ 体の水分の代謝が促進 → むくみ除去
◉ 体内の脂肪を分解 → 脂肪燃焼UP
◉ 腸内の老廃物を出そうと活発になる朝に断食することで宿便をなくす。→ ダイエット効果
◉ 宿便が排出されることで腸内環境を改善 → 吹出物、肌荒れの解消

ミューフル ベルスヴェルト 30粒入 ¥5,000+税 (1粒あたり¥170 ほど)

1週間で予算¥1,200ほどでできる簡単断食で上記のような効果が期待できます。

アムラ
アムラアムラは古代インドの時代より伝統的な栄養強壮植物として知られており、天然ビタミンCが一つの果実に約3000mgも含まれている、インドでは一般的なフルーツです。インド北西部のアジメール地方において11月~12月までに収穫されたものを選定しています。そこは乾燥した気候条件のため、アムラの栄養価がより高まると同時に、害虫の問題がありません。

プルーン
プルーンプルーンの果肉にはビタミンA、鉄分、カリウム、ポリフェノールと食物繊維を多く含み、欧米では「生命の果実」と呼ばれ健康に役立てられてます。インド北部のヒマチャル・プラデシュ州で、7月~8月までに収穫されたものを選定しています。この地域のプルーンは半野生のもので、カリフォルニアプルーンよりも栄養価がかなり高い無農薬プルーンです。

イチジク
イチジク身体に必要な多種類の酵素、ビタミン、食物繊維が含まれています。古代ギリシャでは、体力をつけるために必要な食物として求められていました。インド北部のプネー地方で1月~3月に収穫されたものを選定しています。この地域のイチジクは高濃度の酵素を含んでいます。

甘草
甘草健康に欠かせない原料として世界中で愛用されています。古代ペルシャ帝国では、王様への貢物として最も喜ばれたものが「甘草の根茎」だったと言われています。イラン東部カマーン地方産。昼夜の気温差が大きいため、他地域よりも30%も多くグリシリジンを含みます。

フェネルシード
フェネルシードセリ科の植物で、古来ギリシャよりダイエットハーブとして利用されてきました。現在では消化を助けるフレーバーや肌の保湿など、美容健康に幅広く利用されています。インド東部のグジャラータ地方産。4月~5月までに収穫された高品質のものです。

アロエベラ
アロエベラ腸の運動を活発にし、肌をきれいにするという植物で、クレオパトラの美の神秘もこのアロエにあると
言われています。インド西部のマハーシュトラ地方産。最高品質のアロエです。

ローズ
ローズローズは身体、心、腸のバランスを整える働きがあります。古代ペルシャ時代に生まれたダマスクローズは、天然ビタミンA,C,Eを豊富に含んでいます。ローズバッドはインドのラジャスターン地方、ローズヒップはヒマラヤ地方で9月~11月に収穫されるものです。

ジンジャー
ジンジャー消化を助け、健康維持に必要な植物として注目されており、「パワーの源」と言われています。インド西部のマハーシュトラ地方産。10月~11月の高品質ジンジャーです。

カルダモンシード
カルダモンシード消化だけでなく、心の癒しにも良いアロマ的効果も併せ持った、世界最古のスパイスです。インド南部のケララ地方産。4月~5月の高品質カルダモンシードです。

 

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